気づいてないけど、
脊椎反射レベルで
やってしまう あなたの反応
誰かに 言われたり、されたり して
かっとなったり、
がっかりしたり
いつも同じ 反応をしている
⇧
自動的に反応
違う反応をすることができない
＝
何一つ変わらない！
本当の自分の望みにフォーカスできず
〇〇すればよくなると信じて疑わない
大いなる誤解 に基づいて
こうしてくれたらいいのに
これさえ解決すればスッキリするのに
と相手を変えようともがく
または諦め、、、
この人と「別れ」たら
解決する
すっきりすると信じこんでいる
本当は仲良くしたい、
話しあいたい、
わかり合いたい
のに
自動的に反応してるのを認める
〇〇になれば=私は満足
うわべだけのパワーゲーム
だと気づく
間違った方程式(信じ込みを)見つけ出し
解放する
同じようなことが起こったら
巻き込まれずに
反応しないで
自分の本当の望みに基づいて
選択すること
自動的に反応するのって
便利な時もある
それを繰り返しても
何も変わらない
自分の望む生き方は
選べる
反応を選びとることによって